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食欲をコントロールできれば肥満解消を制することが出来るのですが、無理？ 4ヶ月前とかのダイエットでは一度に痩せようとして逆に２Kgも体重が増えて本当に後悔しました。先輩はいま中年期なので無理なシェイプアップはできないようで、サプリで少しずつ太っちょを解消していきたいみたいです。

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